| ２０１９年４月 | |
|---|---|
| 4月24日（水） | アボカドのかき揚げ |
| 4月17日（水） | 農家直伝！「お茶殻入りお好み焼き」 お茶ーハン |
| 4月10日（水） | ホタッ玉丼 |
| 4月03日（水） | シラスの春ごはん |
| ２０１９年３月 | |
| 3月27日（水） | 鯛のトマトクリームソース |
| 3月20日（水） | 豆苗の肉巻きチゲ |
| 3月13日（水） | キャベツのすり流し |
| 3月06日（水） | 海苔三昧 ・海苔ごはん ・海苔炒め ・自家製味付け海苔け海苔 |
| ２０１９年２月 | |
| 2月27日（水） | 新タマパスタ |
| 2月20日（水） | 煮干し焼きうどん |
| 2月13日（水） | ニンジン飯 |
| 2月06日（水） | 福豆トースト |
| ２０１９年１月 | |
| 1月30日（水） | 厚揚げ玉子丼 |
| 1月23日（水） | エビごはん |
| 1月16日（水） | タラスパ |
| 1月9日（水） | 揚げモチ汁 |
| ２０１８年１２月 | |
| 12月26日（水） | ネギだく豚しゃぶ |
| 12月19日（水） | ポテチキ土鍋ごはん |
| 12月12日（水） | ブリカツサンド |
| 12月05日（水） | 白菜のパスタ |
| ２０１８年１１月 | |
| 11月28日（水） | 麻婆こんにゃく |
| 11月21日（水） | エノキ尽くし定食 ・エノキご飯 ・肉じゃが |
| 11月14日（水） | あんかけ大根もち |
| 11月07日（水） | カキの煮込みうどん |
| ２０１８年１０月 | |
| 10月31日（水） | 豚めんたいカツ |
| 10月24日（水） | カブのあんかけチャーハン |
| 10月17日（水） | サツマイモのクリームパスタ |
| 10月10日（水） | 鮭のトマトすき焼き丼 |
| 10月03日（水） | 落花生の和えパスタ |
| ２０１８年９月 | |
| 09月26日（水） | 里芋のベニエ風 |
| 09月19日（水） | サンマの肉巻き |
| 09月12日（水） | しいたけのスープごはん |
| 09月05日（水） | チンゲン焼きうどん～ナムルのせ～ |
| ２０１８年８月 | |
| 08月29日（水） | 豆乳あんかけ丼 |
| 08月22日（水） | 海苔たま 和えそうめん |
| 08月15日（水） | 桃のクレープ |
| 08月08日（水） | スタミナ満点！ニン肉チキン |
| 08月01日（水） | ナスの丸ごとはさみ揚げ 揚げナスの味噌汁の材料 |
| ２０１８年７月 | |
| 07月25日（水） | 干物のチャンプルー |
| 07月18日（水） | シソの冷製パスタ |
| 07月11日（水） | とうがんのカレーうどん |
| 07月04日（水） | タレとんかつ |
| ２０１８年６月 | |
| 06月27日（水） | トウモロコシ丼 ・トウモロコシと大和芋焼き ・トウモロコシスープ ・トウモロコシご飯 |
| 06月20日（水） | イカのそぼろご飯 |
| 06月13日（水） | ししとうのガレット |
| 06月06日（水） | 枝豆のクリームパスタ |
| ２０１８年５月 | |
| 05月30日（水） | くずし豆腐のチリソース |
| 05月23日（水） | ホタテのレモンクリームソースがけ |
| 05月16日（水） | ニラ肉蕎麦 |
| 05月09日（水） | タコタンタン麺 |
| 05月02日（水） | 栄養満点アクアパッツァ 潮干狩り名人特製 あさり焼きそば スパイスで作る！ラムキーマカレー |
| ２０１８年４月 | |
| 04月25日（水） | カツオたまごロール |
| 04月18日（水） | ホタルイカのペペロンライス |
| 04月11日（水） | アスパラの玉子とじ丼 |
| 04月04日（水） | そら豆のコロッケ ～グリーンソース～ |
| ２０１８年３月 | |
| 03月28日（水） | しらすのパッタイ |
| 03月21日（水） | 千葉県・大多喜町の「たけのこ御飯」 千葉県・大多喜町の「たけのこのみそ汁」 たけのこの肉包み |
| 03月14日（水） | 調理科学で作った「ローストビーフ」 ワカメの海鮮サンラー焼きそば |
| 03月07日（水） | 山いも焼き～スパイシーあんかけ～ |
| ２０１８年２月 | |
| 02月28日（水） | キクラゲの焼きおにぎり＆たたきキュウリのキクラゲ和え |
| 02月21日（水） | ブロッコリーの天茶漬け |
| 02月14日（水） | りんごのグラタンスパ |
| 02月07日（水） | チーズタッキムチ春雨 |
| 02月02日（金） | 立ち飲みワイン酒場 瓶（ボトル）のお通し「カレーポテトサラダ」 |
| ２０１８年１月 | |
| 01月31日（水） | 玉子ぶりチリ |
| 01月24日（水） | 西尾さん特製雪下人参レシピ「雪下人参たっぷり炊き込みご飯」 西尾さん特製雪下人参レシピ「雪下人参と麩の煮物」 高橋さん特製雪下白菜レシピ「雪下白菜のおひたし」 高橋さん特製雪下白菜レシピ「雪下白菜のシチュー」 丸ごとニンジンの豆乳ソースがけ |
| 01月17日（水） | サツマイモのポタージュ鍋 |
| 01月10日（水） | モチとろろそば |
| ２０１７年１２月 | |
| 12月20日（水） | チキンオープンサンド |
| 12月13日（水） | サクサク❤もやしかき揚げ |
| 12月06日（水） | 漁師の妻レシピ②「サバのムニエル」 漁師の妻レシピ①「サバの竜田揚げ」 ふわふわ❤グリーンオムライス丼 |
| ２０１７年１１月 | |
| 11月29日（水） | 芝麻カキ春巻き |
| 11月22日（水） | 白菜の黒酢マーボー |
| 11月15日（水） | ネギフライの生ハム巻き |
| 11月08日（水） | 湯浅さん特製ショウガレシピ「ショウガの佃煮」 湯浅さん特製ショウガレシピ「ジンジャーシロップ」 湯浅さん特製ショウガレシピ「新ショウガの豚肉巻き」 体ぽかぽか☀ たっぷりショウガのパスタ |
| 11月01日（水） |
トゥーランドット 臥龍居 脇屋友詞さん直伝レシピ②「大根のしょう油漬け（醤蘿蔔 ジャンローボー）」 トゥーランドット 臥龍居 脇屋友詞さん直伝レシピ①「大根餅」 割烹すずき 鈴木好次さん直伝レシピ②「大根の皮のカリカリ漬け」 割烹すずき 鈴木好次さん直伝レシピ①「揚げ大根のたまごとじ」 大根カレーおじや |
| ２０１７年１０月 | |
| 10月25日（水） | カボチャのチーズフォンデュ |
| 10月18日（水） | 毛ガニのビスク＆甲殻類のお味噌汁 |
| 10月11日（水） | 牛ゴボウのしぐれ煮パスタ |
| 10月04日（水） | ～ご飯のお供に～ 秋鮭の西京ちゃんちゃんフレーク |
| ２０１７年９月 | |
| 09月27日（水） | 大橋さん ありがとう★ 大きなビフカツ |
| 09月20日（水） | サンマのリエット |
| 09月13日（水） | パリッとチーズ焼きそうめん |
| 09月06日（水） | 気まぐれキノコの肉包み |
| ２０１７年８月 | |
| 08月30日（水） | チーズとろり❤ 丸ごとピーマンのあんかけ丼 |
| 08月23日（水） | もちもちレンコン飯 |
| 08月16日（水） | よだれ豚 冷たいバージョン 温かいバージョン |
| 08月09日（水） | ナスのドライグリーンカレー |
| 08月02日（水） | ヤバイカ ヤバイカ丼 |
| ２０１７年７月 | |
| 07月26日（水） | 冷やしナポリタン |
| 07月19日（水） | うなキムチ |
| 07月12日（水） | お茶香る 黒蜜ところてん |
| 07月05日（水） | 夏野菜 包んじゃいます！ガパオ風生春巻き |
| ２０１７年６月 | |
| 06月28日（水） | スパイシー冷や汁 |
| 06月21日（水） | 肉だ、野菜だ、ベストマッチヨ!! 鶏むね肉のキウイサラダ＆サーロインステーキライス |
| 06月14日（水） | ネバネバ冷やし担々麺 |
| 06月07日（水） | 野菜たっぷりのいわし２食丼 コチュジャンバージョン 黒酢バージョン |
| ２０１７年５月 | |
| 05月31日（水） | タマネギの冷製スープ |
| 05月24日（水） | カキのピリ辛スタミナあんかけ焼きそば |
| 05月17日（水） | カレー風味の“和風”パエリア |
| 05月10日（水） | イタリア風 鶏のから揚げ |
| 05月03日（水） | 牛のショウガ焼き盛り＆シャドークイーンの素揚げ |
| ２０１７年４月 | |
| 04月26日（水） | アジのかき揚げサンド |
| 04月19日（水） | 丸ごとトマトのあえパスタ |
| 04月12日（水） | あさりの和風アクアパッツァ |
| 04月05日（水） | たっぷり春キャベツの炊き込みごはん |